Индивидуальный карьерный коучинг
Коучинг – это процесс развития, в ходе которого коуч поддерживает клиента на пути достижения профессиональных целей. Коучинг способствует самоосознанию, раскрытию личностного потенциала и максимального его применения при достижении цели.
Коучинг сосредотачивается на том, как «здесь и сейчас» клиент может создавать свое будущее.
Коуч – партнер, чья роль заключается в том, чтобы:
— помочь клиенту поставить цель и осознать личную мотивацию
— поддерживает клиента в его продвижении по направлению к цели
— при появлении препятствий, помогать понять причину и преодолеть сопротивление
— для устойчивых результатов, коуч помогает повысить самосознание, укрепить самооценку, найти свой индивидуальный путь и следовать ему, развивая необходимые качества
Приходи на коучинг если:
— ты не доволен своей карьерной ситуацией и хочешь ее изменить
— у тебя есть цель, но тебе необходима поддержка чтобы сделать первые шаги
— ты уже на пути к своей цели, но препятствия замедляют твой ход
— хочешь лучше узнать себя и использовать свои возможности более полно

Супервизия
уделяет внимание конкретным сложных ситуациям на работе. Цель супервизии – найти решение, а также понять как данная ситуация способствует росту и развитию. Супервизия – это эффективный способ предупреждения профессионального выгорания и поддержания мотивации и радости.
Супервизия помогает:
— найти эффективное решение в сложной ситуации
— увидеть возможность для развития и роста
— развить необходимые навыки
— осуществить необходимые перемены
— поддержать мотивацию и удовлетворенность от работы

Коучинг и супервизия для руководителей
Коуч поддерживает руководителя в его личном и профессиональном росте, а так же в разрешении сложных ситуаций в управлении. Коуч помогает руководителю развить необходимые навыки для работы с людьми, а так же сосредотачивается на умении использовать сопутствующие роли руководителя власть и влияние, раскрытии лидерского потенциала и помогает справиться с требованиями, которые предъявляет роль.
Коуч поможет тебе, если:
— хочешь быть эффективным в управлении людьми и ситуациями, развить необходимые навыки общения, сотрудничества для повышения включенности и мотивации в команде
— хочешь узнать в каких ситуациях происходит возможная «утечка» твоего влияния, в чем твои «триггеры» и препятствия, которые мешают тебе быть в своей роли наиболее эфективным
— найти эффективное решение сложной ситуации
— хочешь научиться не терять свою эффективность в моменты критики, сопротивления, неопределенности
— хочешь лучше осознать свое видение как лидера, свою личностную мотивацию и использовать ее на благо команды и организации для достижения высоких результатов
Руководитель с повышенным самосознанием способен выстраивать более продуктивные отношения со своей командой для достижения целей органиизации. Исследования показывают, что те руководители, которые уделяют внимание личностному развитию, более эффективны, новаторско и твочески подходят к решению проблем, способны оказывать более сильное влияние на команду, создавая атмосферу вовлеченности и результативности.

Темы семинаров и обучения для руководителей:

• Личностный рост руководителя
• Лидерство и мастерство
• Интеллигенция власти. Осознанное управление и влияние
• Из специалиста в руководители. Роль, личность и навыки руководителя
• Коучинг как стиль управления
• Нематериальные способы мотивации персонала
• Управление изменениями: от сопротивления к включенности
• Нейронаука в управлении и командной работе
• Обратная связь, беседы по развитию. Культура обратной связи в организации
• Разрешение трудных ситуаций общения

Командный коучинг и супервизия
У команд есть свое лицо и потенциал, команды полны многообразия, творчества и энергии. Трудности — это неотъемлемая часть при естественном процессе развития и роста. Неразрешенные конфликты, напряжения, непонимание, отсутствие объединяющей культуры и ценностей, неопределенность ожиданий и ролей, неэфективное руководство и использование власти создает хронический стресс и снижает мотивацию и результативность.

Как супервизор и коуч я помогаю:
— ценить то, что хорошо работает и чем команда гордится
— найти места «утечки» энергии и причины снижения мотивации и результативности
— найти решения сложившимся ситуациям
— вынести конфликты на поверхность и разрешить их с заботой и осознанностью
— развивать сотрудничество, умение сосуществовать при разнообразии мнений и потребностей
— создать культуру взаимоуважения, многообразия и вовлеченности
— обозначить необходимые перемены и двигаться по направлению к цели
— озвучить видение и ценности, оживить командный дух, найти искру, творчество и радость
— быть здоровой и результативной командой, умеющей проходить через трудности, которые являются нормальной частью роста и развития

Темы обучения/семинаров:

• Ценности, культура и атмосфера команды. Командный дух.
• Сотрудничество с трудными коллегами
• Личностный рост и навыки общения
• Разрешение напряженных ситуаций в общении
• Навыки разрешения конфликтов
• Конфликт и кризис как толчок к развитию
• Сотрудничество, многообразие и включенность в команде
• Перемены и нейронаука
• Личностный и карьерный рост
• Радость в работе и мотивация
• Стресс и профессиональное выгорание
• Наставничество и руководство практики
• Раненый целитель. Профилактика профессионального выгорания у работников здравоохранения и образования
• Сотрудничество с родителями в системе образования
• Слышать свое тело. Улучшение психического и физического здоровья

Консультирование и психотерапия. Целью встреч может быть решение конкретной и актуальной на данный момент проблемы, а также непрерывный личностный рост и развитие самосознания. Продолжительность сеанса обычно 50 минут/индивидуальный и минимум 1,5 часа для пар и семей.

Ко мне можно обратиться со следующими темами:  ● отношения в семье и паре ● вопросы воспитания ● конфликты ● трудности в отношениях ● жизненный сценарий ●неуверенность и недовольство собой ● самокритика и развитие ●несчастные случаи и потери ● подавленное настроение, депрессивные и тревожные состояния ● зависимости и склонности к зависимостям ● выбор, перемены и кризис ● желания, цели и мечты ● анализ сновидений ● проблемы с весом ● усталость и стресс ● симптомы и болезни ● личностный рост и осознанность ● творчество

Со своей стороны приношу знания, более чем 20-летний опыт, путь своего личностного развития, эмоционльное присутствие и поддержку

Прием в Таллине по адресу Тарту мнт 7 (по предварительной записи)

Звоните +372 5151 878 или пишите здесь

В работе руководствуюсь принципами процессуально-ориентированной терапии, гуманистической психологии и системного подхода